Receta ecuatoriana
Contenido de la receta
Los alimentos que se envían en la lonchera deben ser seleccionados y tomarse un tiempo para prepararlos en casa, capas de que se evite el consumo de alimentos, que contienen preservantes y no son naturales. Los alimentos a seleccionarse diariamente deben ser de los siguientes grupos: PROTEINAS HIDRATOS DE CARBONO VITAMINAS Y MINERALES (frutas jugos) Leche Pan Naranja Queso Biscochos tomate de árbol Yogurt Chifles Naranjilla Mantequilla Tostado Maracuya Carne de pollo cangil melón Habas Chochos etc. Papaya.
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